ПРАЗДНИК "В ГОСТЯХ У ВИТАМИНКИ!"

22 сентября в Солдинаской гимназии состоялся День здоровья. Ученики 2-ых классов побывали на празднике "В гостях у Витаминки”.

Одному древнему философу задали вопрос: "Что является ценным для человека – богатство или слава?” И он ответил так: "Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного, но богатого короля”. 

Ещё в древности было известно, что правильное питание есть непременное условие долгой жизни. Слово «здоровье» является одним из самых частых, которое использует человек. Даже приветствие при встречах и расставаниях мы связываем с этим словом: «здравствуйте», «будьте здоровы»… Важную роль в сохранении и укреплении здоровья играет правильное питание. 

Чтобы делом заниматься, 

Чтобы всем нам развиваться,

Нужно правильно питаться! 

Ученики 2D и 2С классов показали инсценировки о здоровом и правильном питании, дали советы детям в каких овощах и фруктах много полезных витаминов. Наши помощники, ученики 10 класса попросили быть всех очень внимательными и предложили детям увлекательную игру «Овощи и фрукты – полезные продукты!». 

Современные учёные выяснили, что основными нарушениями в питании являются избыток углеводов и жиров животного происхождения, дефицит овощей, фруктов и ягод, нарушение режима питания. Чтобы устранить нарушения режима питания (60 % детей не соблюдают его) взрослым необходимо помнить: дети в младшем школьном возрасте должны питаться 4-5 раз в день. Детям 7-8 лет надо в день съедать 500 граммов овощей и фруктов. Основные правила питания: разнообразие, умеренность и своевременность.

Игра по станциям "Если хочешь быть здоров!” была познавательна. Нужно было показать свои познания в теоретической и практической частях на 6 станциях: "Раз картошка, два картошка…”, "Разгадай-ка, дружок, кроссворд!”, "Витаминная”, "Сказочная”, "Разгадай-ка, дружок, загадки!”, "Апельсиновый сок”.

Спасибо здоровьесберегающему направлению, Хелене Богатовой, за идею проведения такого праздника. Праздник удался! 

Дополнительная информация:
https://plus.google.com/photos/117477853906723135919/albums/6061901021593551009 

                                                                                   Зинаида Белова, учитель, организатор праздника